다양한 소도구를 이용한 바레운동

바레(Barre) 운동은

기본적으로 자신의 체중과 바(Bar)의 지지력을 활용하지만,

다양한 소도구(Props)를 조합하면

타깃 부위의 자극을 한층 다채롭고 촘촘하게 만들 수 있습니다.

초보자에게는 체중을 분산시키는 보조 도구로,

숙련자에게는 저항과 무게를 더하는 강도 조절 도구로 다변화할 수 있습니다.