요즘 셀럽들이 푹 빠진 핫한 운동 바레

바레(Barre) 운동은

발레의 정교한 움직임,

필라테스의 코어 중심 컨트롤,

요가의 유연성 및 근력 운동 요소를 결합한

전신 피트니스 프로그램입니다.

바(Barre)를 활용해 균형을 잡으면서

미세한 근육군까지 효과적으로 자극합니다.